Stärken Sie Ihren Rücken mit wirkungsvollem Rückentraining.

Schon nach vier Wochen spüren Sie eine Verbesserung.

JETZT BERATUNGSTERMIN VEREINBAREN!

Gerne rufen wir Sie zur Terminabsprache persönlich an oder Sie erreichen uns unter: 06252-72077.

Datenverarbeitung

Ihre Gesundheit und Ihr Erfolg ist uns wichtig!

Denn bei uns stehen Sie an erster Stelle.

 

Als Gesundheitsstudio mit Fokus auf Fitness, Gesundheitstraining und Ernährung bieten wir Ihnen eine professionelle Beratung. Unser bestens ausgebildetes Team bestehend aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Fitnessfachleuten, Reha-Sportleitern und Ernährungsberatern erstellt Ihnen ein ganzheitliches Trainings- und Therapiekonzept, dass individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist.

Wir sind stolz darauf von Krankenkassen als Partner anerkannt und ausgezeichnet zu sein. Viele unserer Kurse eignen sich als Präventionskurse und werden von Krankenkassen bezuschusst. Die Zusammenarbeit mit zahlreichen Ärzten und Gesundheitseinrichtungen in der Umgebung lässt uns Teil eines professionellen Gesundheitsnetzwerkes sein. Mit unserem einzigartigen Trainingskonzept verbessern wir nachhaltig Ihre muskuläre Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit und kontrollieren Ihre Ziele in regelmäßigen Abständen. Getreu nach dem Motto „Fitness bei Freunden“ steht Ihnen jederzeit ein Fitness- und Gesundheitsfachmann zur Verfügung und berät Sie gern.

Profitieren Sie noch heute von unserer 40 jährigen Erfahrung und verbessern Sie langfristig Ihre Lebensqualität. Das Sportpark-Team freut sich darauf, Sie zu begeistern: Professionell, effizient und in stilvollem Ambiente mit einer klaren Fokussierung auf Ihnen und Ihren Zielen.

Kommen Sie unverbindlich vorbei und testen Sie Ihre Kraft fürs Leben.

Gesundheit

Gesundheit

Ihre Gesundheit liegt uns besonders am Herzen. Wir bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten an Kraft fürs Leben zu erlangen. Von Muskellängentraining, über Wirbelsäulengymnastik, bis hin zu Präventionskursen, Reha-Sport und vieles mehr.

Fitness bei Freunden

Fitness bei Freunden

Gemeinsam sind wir stark. In unserem Studio ist Jeder herzlich Willkommen. Trainieren Sie in einer Community und feiern Sie gemeinsam Erfolge. Ob im Kurs oder auf der Trainingsfläche, Sie werden rundum von unseren Mitarbeitern betreut.

Ganzheitliches Konzept

Ganzheitliches Konzept

Unser einzigartiges Trainings- steuerungskonzept beinhaltet regelmäßige Besprechungs- und Trainingstermine zur Optimierung und Kontrolle Ihrer Fortschritte. Mit modernen Geräten dokumen- tieren wir Ihre Erfolge und passen Ihr Training individuell auf Sie an.

Ausgezeichnet

Ausgezeichnet

Unser Fitness- und Gesundheitsangebot, sowie unser Rehabilitationsangebot ist von Ärzten und Therapeuten geprüft und empfohlen. Zusätzlich werden unsere Präventionskurse von gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und  bezuschusst.

Krafttraining für starke Abwehrkräfte

Muskeln produzieren unter Belastung Botenstoffe, die sogenannten „Myokine“,
die in der Lage sind uns vor Erkrankungen wirksam zu schützen.

Aufbau von Abwehrzellen, die sogenannten „T-Lymphozyten“,
durch überschwelligen Belastungen, gute Ernährung und regelmäßige Bewegung.

Jeder gesunde Mensch sollte darauf achten durch Muskelbelastung seine Lebensbatterie aufzuladen,
um auch bei Ausfallphasen gut gewappnet zu sein.

Mehr erfahren Sie von unserem Anlagenleitern Fabio, Lisa und Sportökonomin Rebecca im Video!

 

Ihre Vorteile im Sportpark Heppenheim:

Qualifiziertes Personal
Unsere Mitarbeiter sind speziell dafür ausgebildet für Ihre Gesundheit Sorge zu tragen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Abwehrkräfte stärken können.

Fitnessführerschein & Vitaltest
Erlernen Sie die Grundregeln des Trainings und der Ernährung und wie Sie Ihr Trainingsziel effektiv und realistisch erreichen! Wir testen Sie!

Mywellness App
einfach und unkompliziert Trainingseinheiten buchen + freie & belegte Zeiten sichtbar + Keine Wartezeiten / kein Anstehen +  Buchungsvorlauf von 7 Tage

Weiterhin begrenzte und kontrollierte Besucherzahl
Durch unsere Zeitslots stellen wir sicher, dass die Begrenzung der Besucherzahl und die Abstandsregeln eingehalten werden können.

Moderne Lüftungsanlage
Unsere Belüftungsanlage sorgt für eine durchgehende Versorgung an frischer und keimfreier Luft im Studio.

Reha Sport

Ebnen Sie sich den Weg zu mehr Bewegungs- und Schmerzfreiheit

Präventionskurse

gezieltes und anerkanntes Training zur Vorbeugung von Krankheiten

  von der Krankenkasse bezuschusst

Fitness & Gesundheit

 individueller Trainingsplan, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse

Physiotherapie

Bewegungseinschränkungen mobilisieren, Schmerzen lindern und muskuläre Dysbalancen ausgleichen

Spa & Wellness

vom stressigen Alltag zur Ruhe kommen und Energie tanken

Aktuelles

Freundinnentag

26. September 2020
Feiert Eure Freundschaft und bringt Eure beste Freundin zu einem kostenlosen Probetraining mit. Es erwartet Euch unter anderem Kurs Specials, Frauen Sauna, Massagen und vieles mehr. Lasst Euch überraschen! Weitere Informationen folgen.

Neue Öffnungszeiten ab 01. Oktober

Montag, Mittwoch, Freitag:          08.30 – 22.30 Uhr
Dienstag, Donnerstag:                  07.30 – 22.30 Uhr
Samstag, Sonntag:                         08.30 – 18.00 Uhr

Young Tennis Professionals

03. und 04. Oktober 2020 I jeweils von 11:30 – 16:30 Uhr

In Fast-Learning Weekend Kurs I lernst Du einfach Tennis – in der Gruppe, spielerisch und mit jeder Menge Spaß. An einem Wochenende und 4 Trainingseinheiten á 120min lernst Du alle Schläge kennen und bist bereit für Fast-Learning II. Leihschläger, Bälle und Platzmiete sind im Kurs übrigens inklusive. An beiden Tagen haben wir eine Stunde Mittagspause mit eingeplant (Essen nicht inklusive!!)

mehr Informationen

Neuer Foodclub Termin für Oktober

26.10.2020 I 18:30 Uhr

„Sporternährung“ – Welche Ernährung brauche ich zur Unterstützung meiner sportlichen Ziele.

Macht Euren Fitnessführerschein

31. Oktober 2020 I 12:30 – 13:30 Uhr I auch für Nicht-Mitglieder
Lernt die Grundregeln des Trainings und der Ernährung. Wir zeigen Euch, wie Ihr Euer Trainingsziel effektiv und realistisch erreicht!
 
Anmeldung via App, per Telefon oder am Service möglich.

kursplan ab 28.09.20

Kurs Specials

03.Oktober 2020 // 09:00 Uhr

LAUFTREFF im Exotenpark Weinheim an der Vogelvoliere

 

10.Oktober 2020 // 10:00 Uhr

OUTDOOR YOGA an der Wachenburg mit Sonja
Treffpunkt in Finest Fitness Club
 
11.Oktober 2020 // 10:00 Uhr
OUTDOOR MOUNTAINBIKE
Montag

10:00 – 11.00 // Yoga

11.00 – 11.45 // Functional Training

18.00 – 19.00 // Bauch Beine Po

19.00 – 20.00 // Bounce & Jump

20.00 – 21.00 // Cycling

Anmeldung erforderlich – am Service oder über unsere APP

 

Dienstag

09.15 – 10.15 // Yoga

10.45 – 11.30 // Workout-Mix

16.00 – 17.00 // Junior Fitness Club

17.00 – 18.00 // Kids & Teens Boxen

18.00  19.00 // Fitboxen

18.00 – 19.00 // Yoga

19.00 – 20.00 // WSG

19.00 – 20.00 // Zumba

Anmeldung erforderlich – am Service oder über unsere APP

Mittwoch

08.45 – 09.45 // WSG

10.00 – 11.00 // Yoga

17.00 – 18.00 // WSG

18.00 – 19.00 // WSG

19.00 – 20.00 // Langhantelworkout

20.00 – 21.00 // Cycling

Anmeldung erforderlich – am Service oder über unsere APP

Donnerstag

08.45 – 09.45 // Qi Gong

10.30 – 11.15 // Functional Training

16.00 – 17.00 // Kids & Teens Boxen

18.00 – 18.45 // Functional Training

18.00 – 19.00 // Yoga

19.00 – 20.00 // Zumba

19.00 – 20.00 // Bauchtanz

20.00 – 21.00 // Fitboxen

Anmeldung erforderlich – am Service oder über unsere APP

Freitag

08.45 – 09.45 // WSG

10.00 – 11.00 // Yoga

16.00 – 17.00 // Junior Fitness Club

18.00 – 19.00 // Deepwork

19.15 – 20.00 // Functional Training

Anmeldung erforderlich – am Service oder über unsere APP

Samstag

09.00 – 10.00 // Bounce & Jump

10.00 – 11.00 // Langhantelworkout

11.00 – 12.00 // Cycling

12.00 – 12.15 // Bauch Intensiv

12.15 – 13.15 // Junior Fitness Club

Anmeldung erforderlich – am Service oder über unsere APP

Sonntag

10.00 – 11.00 // WSG

10.00 – 11.00 // Lauftreff mit Natascha

11.00 – 12.00 // Cycling

11.45 – 12.30 // Functional Training

Anmeldung erforderlich – am Service oder über unsere APP

Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht

In diesem Artikel wollen wir Euch zeigen, wie Ihr das Rückentraining auch zu Hause fortsetzen könnt. Hierzu hat sich unser Trainer Kadir einige Körpergewichtsübungen überlegt, die Ihr zu Hause ganz einfach nachmachen könnt: …

Chronische Rückenschmerzen

Chronische Schmerzen beginnen in der Regel als akuter Schmerz. Ein akuter Schmerz ist ein Alarmsignal des Körpers und soll darauf aufmerksam machen, dagegen vorzugehen. Akute Schmerzen zeigen nicht immer eine Schädigung an, warnen allerdings …

Volkskrankheit – Rückenschmerzen

Rückenerkrankungen zählen zu den häufigsten, orthopädischen Erkrankungen in Deutschland und die damit verbundenen Schmerzen sind nicht nur schwer zu ertragen, sondern auch eines der am häufigsten vorgetragenen Anliegen unserer Mitglieder.

Wetterfühligkeit

Kopfschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, ein andauerndes Erschöpfungsgefühl oder zeitweise auftretender Schwindel bei Wetterwechsel – all das können Indikatoren einer …

Mentale Stärke durch mentales Training

Mentale Stärke ist dieser Tage nicht mehr nur im Sport ein Begriff der in aller Munde zu sein scheint. Auch wenn von Gesundheit und Lebenserfolg im Allgemeinen die Rede ist, …

Tennis

Sie wollten schon immer mal Tennis lernen? Dann sind Sie im Sportpark Heppenheim genau richtig. Egal ob Profi oder blutiger Anfänger. Wir bieten Ihnen fünf Hallenplätze mit einzigartiger LED-Beleuchtung und drei Freiplätze.

Food Club. Gesunde Ernährung im Handumdrehen.

Wir zeigen Euch wie´s geht! Vom leckeren Frühstück über köstlichen Lunch bis hin zum leichten Dinner und vieles mehr. Kostenfrei für ALLE Mitglieder unserer Studios. Genaue Termine werden frühzeitig bekannt gegeben.

Das FINEST-Magazin

Fitness- & Lifestyle-Magazin

2019

Finest Magazin 2019

2018

Finest Magazin 2018

2017

Finest Magazin 2017

2016

Finest Magazin 2016

2015

FInest Magazin 2015

Fitness bei Freunden

Unter diesem Motto arbeiten hoch motivierte Physiotherapeuten, Personal Trainer, Fitness-
trainer, Reha-Sportleiter, Ernährungsberater, sowie Tennis- und Ballsporttrainer gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen. Wir helfen Ihnen diese auf schnellstem Weg zu erreichen.

Wir gehen stets mit den neusten Innovationen und verlieren auch die aktuellen Trends der Fitness- und Gesundheitsbranche niemals aus den Augen. Außerdem steht der Sportpark Heppenheim schon seit längerem für Gesundheit, Fitness und Wellness. Durch den ansässigen Reha- und Gesundheitssportverein Bergstraße Heppenheim e.V. wurden in den letzten Jahren immer weitere Kurse im Bereich Rehabilitationssport hinzugefügt.

Sie lieben das gemeinsame Training? Nicht nur Gesundheitskurse in den Bereichen Rehabilitation und Prävention,
sondern auch vielseitige Power-, Relax- und Kleingruppenkurse bieten wir Ihnen mit motivierenden Gruppentrainingsstunden in der Woche. Hier ist wirklich für jeden etwas dabei!

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