In 6 Wochen zur Sommerfigur
Mit unseren Ernährungsexperten
inkl. Gesundheitszirkel
(von Krankenkassen bezuschusst)
inkl. Ernährungsberatung
inkl. persönlicher Betreuung
Fitness- & Gesundheitskurse
Food Club
Reha & Prävention
KIDS AND TEENS
Selbstverteidigung / Boxtraining
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Nur vergesslich oder schon dement?
Vortrag
27.04.2019
Kursplan
Montag
09.00 – 09.55: AT meets Yoga
10.00 – 10.55: Cycling1
10.30 – 11.00: Workout-Mix
11.00 – 11.15: Bauch / Rücken
11.15 – 11.45: Faszien / Stretching
17.15 – 17.45: Schulter / BWS
17.45 – 18.00: Bauch / Rücken
18.00 – 18.55: Bauch-Beine-Po
18.00 – 18.55: Pilates / BodyArt®
19.00 – 19.55: Functional
19.00 – 19.30: Faszien / Stretching
20.00 – 20.55: Berg & Tal Cycling1
1Anmeldung erforderlich
Dienstag
09.00 – 09.55: WSG
10.00 – 10.55: Langhantel-Workout
10.00 – 12.00: milon Prävention1
10.30 – 11.00: WorkoutMix
11.00 – 11.55: Cycling1
11.00 – 11.15: Bauch / Rücken
11.15 – 11.45: Faszien / Stretching
17.45 – 18.15: Boot Camp
18.00 – 18.55: bounce & jump Bellicon1
18.00 – 18.55: Yoga
18.15 – 18.30: Bauch / Rücken
18.30 – 19.00: Faszien / Stretching
19.00 – 19.55: Yoga
19.00 – 19.55: WSG
20.00 – 21.30: Selbstverteidigung
1Anmeldung erforderlich
Mittwoch
09.00 – 09.55: Rückenfit
10.00 – 11.30: Yoga
10.30 – 11.00: Schulter / BWS
11.00 – 11.15: Bauch / Rücken
11.00 – 11.30: Entspannung
11.15 – 11.45: Faszien / Stretching
17.00 – 17.55: Junior Fitness Club
18.00 – 18.55: Wirbelsäulengymnastik
18.30 – 19.00: Tabata
19.00 – 19.15: Bauch / Rücken
19.00 – 19.55: Langhantel-Workout
19.00 – 20.30: Food Club1,4
20.00 – 20.55: Functional
1Anmeldung erforderlich
4In der Finest Fit Küche Weinheim. Aktuelle Termine werden online bekannt gegeben.
Donnerstag
09.00 -090.55: Pilates
10.00 – 10.55: Qi Gong
10.00 – 10.30: WorkoutMix
10.30 – 10.45: Bauch / Rücken
11.00 – 11.30: Faszien / Stretching
16.00 – 17.30: Kids and Teens – Selbstverteidigung/Boxtraining
17.30 – 18.00: Cardio Fitness
18.00 – 18.55: Cycling1
18.00 – 19.30: Yoga
18.30 – 19.00: Boot Camp
19.00 – 19.55: Zumba®
19.00 – 21.00: milon Prävention1
19.30 – 20.00: Cardio Fitness
20.00 – 20.55: FitBoxen
1Anmeldung erforderlich
Freitag
09.00 – 09.55: WSG
10.00 – 10.55: Yoga
10.30 – 11.00: WorkoutMix
11.00 – 11.15: Bauch / Rücken
11.15 – 11.45: Faszien / Stretching
15.30 – 16.25: Junior Fitness Club
18.00 – 18.55: deepWork®
19.00 – 19.30: Stretch & Relax
18.30 – 19.00: Tabata
19.00 – 19.15: Bauch / Rücken
Samstag
09.00 – 09.55: bounce & jump Bellicon1
10.00 – 10.55: Langhantel-Workout
10.30 – 11.30: Mini-Tennis (ab. 5J.)
10.30 – 11.30: Ballschule (ab 2 J.)
11.00 – 11.55: Cycling1
12.00 – 12.15: Bauch / Rücken
12.15 – 12.45: WorkoutMix
11.30 – 12.30: Tennis offenes Training
11.30 – 12.30: Konditionstraining
12.30 – 13.30: Tennis freies Spiel
13.00 – 13.55: Fitnessführerschein1,3
13.00 – 13.55: Einsteiger Tennis freies Spiel
1Anmeldung erforderlich
3Jeden ersten Samstag im Monat
5Jeden dritten Samstag im Monat
Sonntag
10.00 – 10.55: WSG
11.00 – 11.55: Berg & Tal Cycling1
12.00 – 12.15: Bauch / Rücken
12.15 – 12.45: Boot Camp
14.00 – 16.00: milon Prävention1
1Anmeldung erforderlich
Aktuelles
Öffnungszeiten Ostern
Karfreitag, Ostersonntag & Ostermontag: 09.00 – 16-00 Uhr
Ostersamstag: 8.30 – 20.00 Uhr
zu den Kursspecials
Großer Andrang beim Vortrag mit Andreas Bredenkamp
Mit insgesamt rund 230 Besuchern waren die beiden Fachvorträge mit Gastredner Andreas Bredenkamp am vergangenen Donnerstag mehr als gut besucht. …
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Ernährungs-
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Betriebliche
Gesundheits-
förderung
Tennis
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Food Club. Der Kochkurs für alle Mitglieder
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Das FINEST-Magazin
Fitness- & Lifestyle-Magazin
2018
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2016
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Fitness bei Freunden
Unter diesem Motto arbeiten hoch motivierte Physiotherapeuten, Personal Trainer, Fitness-
trainer, Reha-Sportleiter, Ernährungsberater, sowie Tennis- und Ballsporttrainer gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen. Wir helfen Ihnen diese auf schnellstem Weg zu erreichen.
Wir gehen stets mit den neusten Innovationen und verlieren auch die aktuellen Trends der Fitness- und Gesundheitsbranche niemals aus den Augen. Außerdem steht der Sportpark Heppenheim schon seit längerem für Gesundheit, Fitness und Wellness. Durch den ansässigen Reha- und Gesundheitssportverein Bergstraße Heppenheim e.V. wurden in den letzten Jahren immer weitere Kurse im Bereich Rehabilitationssport hinzugefügt.
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