Die große Bauchfett-weg-Challenge.

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Sommerfest 2019

Altstadtlauf Heppenheim 2019

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06.09.2019

Kursplan

Montag

09.00 – 09.55: AT meets Yoga

10.00 – 10.55: Cycling1

10.30 – 11.00: Workout-Mix

11.00 – 11.15: Bauch / Rücken

11.15 – 11.45: Faszien / Stretching

17.45 – 18.00: Bauch / Rücken

18.00 – 18.55: Bauch-Beine-Po

18.00 – 18.55: Pilates / BodyArt®

19.00 – 19.55: Functional

19.30 – 21.00: Food Club3

20.00 – 20.55: Berg & Tal Cycling1

1Anmeldung erforderlich

3Termine werden online bekannt gegeben

Dienstag

09.00 – 09.55: WSG

10.00 – 12.00: milon Prävention1

11.00 – 11.15: Bauch / Rücken

11.15 – 11.45: Faszien / Stretching

17.45 – 18.15: Boot Camp

18.00 – 18.55: bounce & jump Bellicon1

18.00 – 18.55: Yoga

18.15 – 18.30: Bauch / Rücken

19.00 – 19.55: Yoga

19.00 – 19.55: WSG

20.00 – 21.30: Selbstverteidigung

1Anmeldung erforderlich

Mittwoch

09.00 – 09.55: Rückenfit

10.00 – 11.30: Yoga

10.30 – 11.00: Einfach stark

11.00 – 11.15: Bauch / Rücken

11.00 – 11.30: Entspannung

17.00 – 17.55: Junior Fitness Club

18.00 – 18.55: Wirbelsäulengymnastik

18.30 – 19.00: Tabata

19.00 – 19.15: Bauch / Rücken

19.00 – 19.55: Langhantel-Workout

20.00 – 20.55: Functional

20.00 – 20.55: Lauftreff

1Anmeldung erforderlich

Donnerstag

09.00 -090.55: Pilates

10.00 – 10.55: Qi Gong

10.00 – 10.30: Einfach stark

10.30 – 10.45: Bauch / Rücken

11.00 – 11.30: Faszien / Stretching

16.00 – 17.30: Kids and Teens – Selbstverteidigung/Boxtraining

17.30 – 18.00: Cardio Fitness

18.00 – 18.55: Cycling1

18.00 – 19.30: Yoga

18.30 – 19.00: Einfach stark

19.00 – 19.55: Zumba®

19.00 – 21.00: milon Prävention1

19.30 – 20.00: Cardio Fitness

20.00 – 20.55: FitBoxen

1Anmeldung erforderlich

Freitag

09.00 – 09.55: WSG

10.00 – 10.55: Yoga

11.00 – 11.15: Bauch / Rücken

11.15 – 11.45: Faszien / Stretching

15.30 – 16.25: Junior Fitness Club

18.00 – 18.55: deepWork®

19.00 – 19.30: Stretch & Relax

19.00 – 19.15: Bauch / Rücken

Samstag

09.00 – 09.55: bounce & jump Bellicon1

10.00 – 10.55: Langhantel-Workout

10.30 – 11.30: Mini-Tennis (ab. 5J.)

10.30 – 11.30: Ballschule (ab 2 J.)

11.00 – 11.55: Cycling1

12.00 – 12.15: Bauch / Rücken

12.15 – 12.45: WorkoutMix

11.30 – 12.30: Tennis offenes Training

11.30 – 12.30: Konditionstraining

12.30 – 13.30: Tennis freies Spiel

13.00 – 13.55: Fitnessführerschein1,2

13.00 – 13.55: Einsteiger Tennis freies Spiel

1Anmeldung erforderlich
2Termine werden online bekannt gegeben

Sonntag

10.00 – 10.55: WSG

11.00 – 11.55: Berg & Tal Cycling1

12.00 – 12.15: Bauch / Rücken

12.15 – 12.45: Boot Camp

14.00 – 16.00: milon Prävention1

1Anmeldung erforderlich

Aktuelles

Burger, Drinks und gute Musik beim Sommerfest im Sportpark

Ohne Regen, dafür aber mit guter Musik, kühlen Cocktails und leckeren Burgern. Das Sommerfest im Sportpark Heppenheim war auch dieses Jahr wieder ein voller Erfolg …
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Schlank ohne Diät?

Ja, das funktioniert!“, garantierte Ernährungstrainer Jan Kahlert den neugierigen Besuchern seines Workshops am vergangenen Samstag …
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Tennis

Sie wollten schon immer mal Tennis lernen? Dann sind Sie im Sportpark Heppenheim genau richtig. Egal ob Profi oder blutiger Anfänger. Wir bieten Ihnen fünf Hallenplätze mit einzigartiger LED-Beleuchtung und drei Freiplätze.

Food Club. Der Kochkurs für alle Mitglieder

„Gesunde Ernährung im Handumdrehen!“ Wir zeigen Euch wie´s geht! Vom leckeren Frühstück über köstlichen Lunch bis hin zum leichten Dinner und vieles mehr. Jeden letzten Mittwoch im Monat von 19.00 – 20.30 Uhr in der Finest Fit Küche in Weinheim. Kostenfrei für alle Mitglieder des Sportpark Heppenheim, des Finest Fitness Club Weinheim und des Finest Fitness Express Hemsbach. Es lohnt sich!

Das FINEST-Magazin

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2019

Finest Magazin 2019

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2017

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2016

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Fitness bei Freunden

Unter diesem Motto arbeiten hoch motivierte Physiotherapeuten, Personal Trainer, Fitness-
trainer, Reha-Sportleiter, Ernährungsberater, sowie Tennis- und Ballsporttrainer gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen. Wir helfen Ihnen diese auf schnellstem Weg zu erreichen.

Wir gehen stets mit den neusten Innovationen und verlieren auch die aktuellen Trends der Fitness- und Gesundheitsbranche niemals aus den Augen. Außerdem steht der Sportpark Heppenheim schon seit längerem für Gesundheit, Fitness und Wellness. Durch den ansässigen Reha- und Gesundheitssportverein Bergstraße Heppenheim e.V. wurden in den letzten Jahren immer weitere Kurse im Bereich Rehabilitationssport hinzugefügt.

Sie lieben das gemeinsame Training? Nicht nur Gesundheitskurse in den Bereichen Rehabilitation und Prävention,
sondern auch vielseitige Power-, Relax- und Kleingruppenkurse bieten wir Ihnen mit motivierenden Gruppentrainingsstunden in der Woche. Hier ist wirklich für jeden etwas dabei!

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