Wir Deutschen werden immer dicker und dicker, dabei gibt es mittlerweile unzählige Informationsquellen, Aufklärungen und Trends für eine gesunde Lebensweise. Doch die Zahl der übergewichtigen und adipösen Menschen steigt immer weiter. Laut einer Studie sind rund zwei Drittel aller Männer und die Hälfte aller Frauen übergewichtig. Unter den Kindern und Jugendlichen sind rund 15 Prozent übergewichtig und 6 Prozent sogar adipös.

Was ist eigentlich Adipositas?

Das Wort „Adipositas“ kommt aus dem lateinischen und bedeutet Fettsucht. International wird Adipositas als endokrine Ernährungs- und Stoffwechselkrankheit eingestuft und ist weit verbreitet. Als grober Anhaltspunkt der Fettleibigkeit dient meist der Body Mass Index (BMI). Dieser wird auf Basis von Körpergröße und -gewicht berechnet. Dabei gilt man ab einem BMI von 25 als übergewichtig. Da das Gewicht nichts über die Statur und den gesundheitlichen Zustand aussagt, empfehlen wir zur Bestimmung von Übergewicht und des damit zusammenhängenden gesundheitlichen Risikos, die Messung der Körperfettverteilung.

Welche Ursachen führen zu Übergewicht?

Die Ursachen sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Ein ungesunder Lebensstil, Bewegungsmangel, Essstörungen, Stress und Schlafmangel stehen oft damit in Zusammenhang. Aber auch depressive Erkrankungen, endokrine Erkrankungen wie zum Beispiel Schilddrüsenerkrankungen, verschiedene Medikamente, oder andere Ursachen (z.B. Schwangerschaft, Nikotinverzicht) können Übergewicht verschulden.

Wieso ist Übergewicht und Adipositas so gefährlich?

Das Risiko an Diabetes, Bluthochdruck, Gicht, Herzkreislauferkrankungen und Folgeerkrankungen steigt mit jedem weiteren Kilo und Dauer der Krankheit. Es besteht sogar ein 1-2fach erhöhtes Risiko an Krebs, Hüftgelenksarthrose, Rückenschmerzen und vieles Weitere zu erkranken.

Wie wird Adipositas behandelt?

Für die Behandlung von Adipositas ist es besonders wichtig, die eigene Lebenseinstellung zu überdenken und ändern zu wollen. Oftmals hilft bereits eine Ernährungsumstellung, ausreichend Bewegung und eine Verhaltenstherapie. In manchen Fällen kommen Medikamente oder sogar Operationen zum Einsatz. Hierbei sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden.

Übergewicht können Sie je nach Kriterium oder Umstand Ihres Körpers bekämpfen, oder aber Adipositas effektiv vorbeugen:
– regelmäßig körperlich bewegen
– individuell gesund ernähren
– soziale Kontakte pflegen
– Stress vermeiden
– Verzehr von Alkohol, Softdrinks, Fast Food vermeiden
– regelmäßig vom Arzt untersuchen lassen

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