Wir stehen für Sicherheit

Wir stehen für Sicherheit

Wir stehen für Sicherheit – gerade während steigender Zahlen und der damit verbundenen Unsicherheit. Denn wir schaffen mit zukunftsorientierten und digitalen Lösungen ein Umfeld, in dem man sicher und ohne Bedenken das Immunsystem und die Gesundheit, sowie die...
Massage als Therapiemethode

Massage als Therapiemethode

Massage als Therapiemethode bei Rückenschmerzen Warum Bewegung und Sport eine essenzielle Unterstützung und Grundvoraussetzung für einen gesunden Rücken sind, haben wir bereits verdeutlicht. Regeneration der Muskulatur ist aber mindestens genauso wichtig, wie der...
Gesunder Rücken im Alltag

Gesunder Rücken im Alltag

Ein gesunder Rücken im Alltag   Eine gesunde Körperhaltung ist der Grundstein für eine entspannte und gesunde Körpermuskulatur und einen schmerzfreien Alltag. Besonders der Rücken ist sehr empfindlich und sollte schonend behandelt und gestärkt werden. Wir möchten...
Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht

Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht

Einfache Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht In den letzten Blogbeiträgen ging es mehrfach um die Rückenmuskulatur. Dieses Thema wollenwir in den nächsten Wochen weiter fortsetzen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Siedas Rückentraining auch zu Hause...
Chronische Rückenschmerzen

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Chronische Rückenschmerzen? 5 Ansätze zur Bekämpfung! Unser Anlagenleiter Fabio hat im Interview von letzter Woche schon angesprochen, wie verbreitet Rückenschmerzen sind. Sie sind mit 69% die häufigste Ursache für chronische Schmerzen. Um diese zu reduzieren, werden...