TESTE UNS – WIR TESTEN DICH!

Gesünder leben und mit starken Abwehrkräften auf alles vorbereitet sein?

Fangen Sie an – stärken – aufbauen – erhalten! Unkompliziert und ohne lange Bindung – einfach 14-TAGE TESTEN. 

Die Voraussetzungen dafür finden Sie bei uns im Sportpark Heppenheim! Schöpfen Sie aus den vielfältigen Möglichkeiten unserer ganzheitlichen Angebotspalette: eigene Ernährungsberatung und Kochschule, unsere hauseigenen Physiotherapeuten, nach §20 zertifizierten Reha-Trainer, viele wertvolle Fachvorträgen aus unserem Expertenforum, liebevolle Kinderbetreuung, Tennis für Klein und Groß, unsere Wellness- & Massagebereiche oder den aktuellsten Geräten und Trainingsmethoden mit digitaler Kontrolle.

Kommen Sie unverbindlich vorbei und testen Sie Ihre Kraft fürs Leben.

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Krafttraining für ein starkes Immunsystem.

Wir sind täglich den Einflüssen unserer Umwelt ausgesetzt. Hierbei hat das Immunsystem eine große Bedeutung für unsere körperliche Unversehrtheit. Daher ist es gerade jetzt von großer Bedeutung unsere körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken und uns auf einen gemeinsam gesunden Lebensstil zu fokussieren. Wir sehen es als unsere Aufgabe Ihnen aufzuzeigen, wie wichtig Muskelkraft und das somit verbundene Muskeltraining in Zeiten von Covid-19 ist.

Muskeln produzieren unter Belastung Botenstoffe, die sogenannten „Myokine“,
die in der Lage sind uns vor Erkrankungen wirksam zu schützen.

Aufbau von Abwehrzellen, die sogenannten „T-Lymphozyten“,
durch überschwelligen Belastungen, gute Ernährung und regelmäßige Bewegung.

Jeder gesunde Mensch sollte darauf achten durch Muskelbelastung seine Lebensbatterie aufzuladen,
um auch bei Ausfallphasen gut gewappnet zu sein.

DIE EXPERTEN-ALLIANZ KLÄRT AUF:

Fitnesstudios produzieren Gesundheit!

Warum gerade jetzt Muskeltraining so wichtig ist:

Was stärkt das Immunsystem?

Was Muskeltraining bis ins hohe Alter für das Immunsystem bewirkt, erfährst du im ersten Video von Dr. med. Kurt Mosetter.

Wo sitzt das Immunsystem?

Im Vergleich zum Gehirn sitzt das Immunsystem an verschiedenen Orten. Wo genau es liegt und was es dort macht, erfährst du von Dr. med. Kurt Mosetter.

Was treibt das Immunsystem an?

Sind es Muskeln, sind es Hormone oder ist es die Ernährung? Mehr zu dem Thema im Video von Dr. med. Kurt Mosetter.

Warum braucht die        Lunge Kraft?

Warum die Muskulatur für die Lunge wichtig ist, erklärt euch Dr. med. Kurt Mosetter im letzten Video.

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