Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht

Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht

Einfache Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht In den letzten Blogbeiträgen ging es mehrfach um die Rückenmuskulatur. Dieses Thema wollenwir in den nächsten Wochen weiter fortsetzen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Siedas Rückentraining auch zu Hause...
Chronische Rückenschmerzen

Chronische Rückenschmerzen

Chronische Rückenschmerzen? 5 Ansätze zur Bekämpfung! Unser Anlagenleiter Fabio hat im Interview von letzter Woche schon angesprochen, wie verbreitet Rückenschmerzen sind. Sie sind mit 69% die häufigste Ursache für chronische Schmerzen. Um diese zu reduzieren, werden...
Volkskrankheit – Rückenschmerzen

Volkskrankheit – Rückenschmerzen

Volkskrankheit Rückenschmerzen Ursache und Prävention im Sportpark Heppenheim Rückenerkrankungen zählen zu den häufigsten, orthopädischen Erkrankungen in Deutschland und die damit verbundenen Schmerzen sind nicht nur schwer zu ertragen, sondern auch eines der am...
Wetterfühligkeit

Wetterfühligkeit

Wetterfühligkeit Ursachen und Prävention Unser Körper reagiert auf viele, äußere Einwirkungen, auch auf das Wetter- ist es zu heiß, schwitzen wir. Doch auch bei Kälte und Nässe reagiert unser Körper: Wir frieren und werden schneller müde. In welchem Maß unser Körper...
Mentale Stärke durch mentales Training

Mentale Stärke durch mentales Training

Mentale Stärke durchmentales Training Auch Körpertraining ist Mentaltraining. Mentale Stärke ist dieser Tage nicht mehr nur im Sport ein Begriff der in aller Munde zu sein scheint. Auch wenn von Gesundheit und Lebenserfolg im Allgemeinen die Rede ist, wird man immer...
Sport als  Therapiemethode

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Sport alsTherapiemethode Smartphone-Nacken & Maus-Arm Sie haben einen langen Arbeitstag am Computer? Sie leiden häufig unter Nackenschmerzen oder Ihnen schmerzt der Arm? Die Ursache hierfür ist meist eine Fehlstellung des Körpers. Beim Schlafen, Autofahren,...