Massage als Therapiemethode

Massage als Therapiemethode

Massage als Therapiemethode bei Rückenschmerzen Warum Bewegung und Sport eine essenzielle Unterstützung und Grundvoraussetzung für einen gesunden Rücken sind, haben wir bereits verdeutlicht. Regeneration der Muskulatur ist aber mindestens genauso wichtig, wie der...
Gesunder Rücken im Alltag

Gesunder Rücken im Alltag

Ein gesunder Rücken im Alltag   Eine gesunde Körperhaltung ist der Grundstein für eine entspannte und gesunde Körpermuskulatur und einen schmerzfreien Alltag. Besonders der Rücken ist sehr empfindlich und sollte schonend behandelt und gestärkt werden. Wir möchten...
Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht

Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht

Einfache Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht In den letzten Blogbeiträgen ging es mehrfach um die Rückenmuskulatur. Dieses Thema wollenwir in den nächsten Wochen weiter fortsetzen. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Siedas Rückentraining auch zu Hause...
Chronische Rückenschmerzen

Chronische Rückenschmerzen

Chronische Rückenschmerzen? 5 Ansätze zur Bekämpfung! Unser Anlagenleiter Fabio hat im Interview von letzter Woche schon angesprochen, wie verbreitet Rückenschmerzen sind. Sie sind mit 69% die häufigste Ursache für chronische Schmerzen. Um diese zu reduzieren, werden...
Volkskrankheit – Rückenschmerzen

Volkskrankheit – Rückenschmerzen

Volkskrankheit Rückenschmerzen Ursache und Prävention im Sportpark Heppenheim Rückenerkrankungen zählen zu den häufigsten, orthopädischen Erkrankungen in Deutschland und die damit verbundenen Schmerzen sind nicht nur schwer zu ertragen, sondern auch eines der am...
Wetterfühligkeit

Wetterfühligkeit

Wetterfühligkeit Ursachen und Prävention Unser Körper reagiert auf viele, äußere Einwirkungen, auch auf das Wetter- ist es zu heiß, schwitzen wir. Doch auch bei Kälte und Nässe reagiert unser Körper: Wir frieren und werden schneller müde. In welchem Maß unser Körper...