Ein gesunder Rücken im Alltag Eine gesunde Körperhaltung ist der Grundstein für eine entspannte und gesunde Körpermuskulatur und einen schmerzfreien Alltag. Besonders der Rücken ist sehr empfindlich und sollte schonend behandelt und gestärkt werden. Wir möchten...
Einfache Rückenübungen mit dem eigenen Körpergewicht In den letzten Blogbeiträgen ging es mehrfach um die Rückenmuskulatur. Dieses Thema wollen wir in den nächsten Wochen weiter fortsetzen. In diesem Artikel wollen wir Ihnen zeigen, wie Sie das Training auch zu Hause...
Chronische Rückenschmerzen? 5 Ansätze zur Bekämpfung! Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit- warum dieser Tag wichtig ist? Das erklärte Anlagenleiter Fabio Sommer schon im Interview im September: „Der Rücken ist flächenmäßig der größte Muskel und ist auch...
Volkskrankheit Rückenschmerzen Ursache und Prävention im Sportpark Heppenheim Rückenerkrankungen zählen zu den häufigsten, orthopädischen Erkrankungen in Deutschland und die damit verbundenen Schmerzen sind nicht nur schwer zu ertragen, sondern auch eines der am...
