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— Gesundheit fördern

Für mehr Lebensqualität

Mit Präventionsmaßnahmen und gezieltem Training fit und gesund bleiben

Gehen Sie Ihre Beschwerden aktiv an

Bei uns können Sie sich mit den besten und effektivsten Trainingsmethoden fit halten und Krankheiten vorbeugen. Regelmäßiges Gesundheitstraining wirkt sich positiv auf Herz und Kreislauf, das Immunsystem und sogar die Psyche aus. Mit der richtigen Prävention bleiben Sie bis ins Alter fit, gesund und agil. Auch bei bestehenden Beschwerden können wir Ihnen helfen, wieder „alltagstauglich“ zu werden – für ein Leben ohne Schmerzen! Egal ob Sie Rückenschmerzen vorbeugen, Ihr Gewicht reduzieren, Dehnfähigkeit und Beweglichkeit steigern oder Ihre Koordinationsfähigkeit und Balance verbessern möchten: bei uns finden Sie alles, was Sie dazu benötigen!

Bild Beschwerden angehen
Krankheiten vorbeugen
Beugen Sie Krankheiten vor

Ihre Gelenke sind funktions- und leistungsfähig, wenn die umliegenden Muskeln ideal und ausgewogen zusammengezogen und entspannt werden können. Zudem muss die Struktur des Bindegewebes um das Gelenk gut ausgeprägt sein. größeren Bewegungswinkel der Gelenke. Die Gelenkmuskeln halten größere Gewichte aus. Das trägt dazu bei, Verletzungen zu vermeiden. Die Muskeln können sich besser entspannen, es wird also Verspannungen vorgebeugt. Auch die Regenerationszeiten nach einer Anstrengung verkürzen sich.

Erhalten Sie Ihre Gesundheit

Um Verklebungen der Faszien und damit langfristige Schmerzen zu lösen, ist ein regelmäßiges und bewusstes Training des Bindegewebes wichtig. Mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen helfen wir Ihnen dabei, Ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurückzugewinnen – für mehr Agilität und Vitalität im Alltag. Egal wie alt Sie sind und welchen Sport Sie bevorzugen – wir helfen Ihnen zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.

Faszienverklebungen lösen

 


 

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