Let´s move for a better World
vom 12.03. – 27.03.2024
Kraft–
training & Muskel–
aufbau
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Milon-Zirkel
Kraft und Ausdauer für den gesamten Körper
Steigern Sie ohne lästige Geräteeinstellungen die Gesundheit Ihres ganzen Körpers an verschiedenen Kraft- und Ausdauergeräten – zeitsparend, sehr effektiv und von den Krankenkassen als Präventionszirkel bezuschusst! Die Geräte werden vom Trainer an Ihren Körper angepasst, merken sich Positionen und Gewichte und stellen sich bei jedem Training automatisch wieder auf Sie ein. Bereits durch zwei Runden im Zirkel erreichen Sie komfortabel einen optimalen Trainingseffekt und stärken dabei Ihren gesamten Körper und Ihre Ausdauer. -
Kinesis®
Kinesis® von Technogym geht auf die natürliche Bewegung zurück und ist somit ein völlig neues, dreidimensionales Training.
Das Kinesis-Gerätesystem revolutioniert die Art und Weise, wie wir an Geräten trainieren. Es nutzt ein Design, das sich eng an natürlichen menschlichen Bewegungen orientiert, um ein tiefgreifendes, dreidimensionales und progressives Funktionstraining zu ermöglichen. Im Kern dieses innovativen Ansatzes steht das FullGravity-Kabelsystem. …mehr lesen!Traditionelle Fitnessgeräte beschränken oft die Bewegungsführung, indem sie die Nutzer auf vorgegebene Bahnen und Richtungen lenken. Dies kann zwar für bestimmte Trainingsziele nützlich sein, es nimmt jedoch die Komplexität und Variabilität heraus, die natürliche menschliche Bewegungen charakterisiert. Das Kinesis-Gerätesystem bricht mit dieser Tradition.
Das FullGravity-Kabelsystem erlaubt es den Nutzern, sich in jede beliebige Richtung zu bewegen, während sie gleichzeitig gegen einen konstanten oder variablen Widerstand arbeiten. Dies ermöglicht nicht nur ein Training, das mehr Muskeln gleichzeitig anspricht, sondern auch ein realistischeres und funktionelleres Trainingserlebnis. Beim Bewegen gegen den Widerstand in verschiedenen Richtungen werden sowohl Hauptmuskelgruppen als auch die stabilisierenden Muskeln gefordert, wodurch das Training effektiver und ganzheitlicher wird.
Dank dieses flexiblen Systems können Übungen so angepasst werden, dass sie individuellen Anforderungen, Fähigkeiten und Zielen entsprechen. Dies macht das Kinesis-Gerätesystem zu einer optimalen Wahl für alle, von Rehabilitationspatienten bis hin zu Hochleistungssportlern, die nach einem vielseitigen und effektiven Trainingswerkzeug suchen.
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Technogym-Geräte
Take your fitness experience to the next level
Wir setzen auf Qualität! Deshalb haben wir uns für die Trainingsgeräte von Technogym entschieden. Jedes der intelligenten Fitnessgeräte kann die Daten auf Ihrem persönlichen Schlüssel lesen. Es stellt sich automatisch auf Ihren Trainingsplan ein und leitet Sie durch Ihr Training. Dabei werden Ihnen neben der genauen Bewegung auch die Geschwindigkeit und der Bewegungsradius vorgegeben und kontrolliert. Mithilfe der gespeicherten Daten und Übungen können sowohl Sie als auch Ihr Trainer regelmäßig Feedback über die von Ihnen erzielten Fortschritte abrufen. So kann Ihr individueller Trainingsplan jederzeit angepasst und aktualisiert werden.
Beweglich–
keit & Tiefen–
muskulatur
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fle-xx – Muskellängen–
trainingNacken, Brust, Rücken, Hüfte, Oberschenkel, Waden
Beweglichkeits- und Längentraining hilft Ihnen, verkürzte Muskeln oder eine eingeschränkte Beweglichkeit zu lösen.
Unser fle-xx-Zirkel eignet sich hervorragend, um eine vollständige Dehnung des ganzen Körpers zu erreichen. Durch die verschiedene Geräte können Sie Nacken, Brust, Rücken, Hüfte, Oberschenkel, Waden und sogar die Füße dehnen. Verstellbare Mechanismen und gepolsterte Elemente bieten ein individuelles Erlebnis für jedes Beweglichkeitslevel.
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Faszientraining
Verklebungen lösen
Einseitige oder zu wenig Bewegung führen oft zu Problemen am Bewegungsapparat: Muskeln verkrampfen, die Wirbelsäule wird unbeweglich, Gelenke schmerzen. Hierbei spielen die Faszien (Bindegewebe) eine große Rolle, besonders die Faszienhüllen welche die Muskulatur umschließen. Sind Faszien verklebt, behindern sie das Längenwachstum der Muskeln. Mit Faszientraining können Sie diese Verklebungen lösen. -
Imoove®
Erhalt und Regeneration der Muskeln
Das Bewegungskonzept des Imoove® aktiviert die tiefe Wirbelsäulenmuskulatur und ist somit besonders bei Rückenbeschwerden und Übergewicht sehr zu empfehlen. Durch die natürliche spiralförmige Bewegungen werden schon bei einfachen Übungen alle Muskelketten des Körpers aktiviert und der Muskelaufbau optimal unterstützt. -
Power Plate®
Erhalt und Regeneration der Muskeln
Ein Ganzkörper-Trainingsgerät, das durch seine Vibrationen in allen Körperzonen Muskelreflexe auslöst. Die Power Plate® eignet sich hervorragend für Figur-, Muskelaufbau-, Fettstoffwechsel- und Kraft-Ausdauer-Training sowie Durchblutungsverbesserung und Anti-Cellulite-Training.
Prävention & Gesund–
heits–
förderung
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Gesundheit erhalten und Leben verlängern
Die meisten Krankheiten sind nicht angeboren, sondern treten im Laufe des Lebens auf. Mit regelmäßiger Bewegung und Erholung sowie ausgewogener Ernährung können Sie Krankheiten vorbeugen und Ihre Gesundheit stärken. Dabei helfen wir Ihnen mit Präventionstraining und betrieblicher Gesundheitsförderung. Mehr Informationen erhalten Sie hier.
