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— Prävention

FITNESS & GESUNDHEIT ERHALTEN

Die meisten Krankheiten sind nicht angeboren, sondern treten im Laufe des Lebens auf. Mit regelmäßiger Bewegung und Erholung sowie ausgewogener Ernährung können Sie Krankheiten vorbeugen und Ihre Gesundheit stärken.

Sport verlängert das leben

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Sport ist eines der wirkungsvollsten und sichersten „Medikamente“. Nur leider sind die wenigsten Menschen ausreichend körperlich aktiv. Starten Sie noch heute und gehen Sie Ihre Gesundheit von Morgen aktiv an!

Prävention ist kein Thema des Alters!


 

Prävention

Für mehr Lebensqualität

Mit fortschreitendem Alter baut der Körper zunehmend Muskelmasse und Muskelkraft ab. Damit entstehen oft auch funktionelle Einschränkungen. Um dem Muskelschwund langfristig vorbeugen zu können, empfehlen wir Ihnen neue Reize durch Krafttraining zu setzen. Denn Muskelzellen können sich bis ins hohe Alter immer wieder erneuern. Durch mehrmals wöchentliches Wechseln zwischen Belastung und Erholung kann Ihre Leistungsfähigkeit stark anwachsen.

Prävention im Sportpark Heppenheim
Prävention2

Außerdem können Sie durch regelmäßige Bewegung Ihr Herz-Kreislauf-System positiv beeinflussen und durch Muskelaufbautraining unter anderem Diabetes vorbeugen. Zusätzlich erhalten Sie mit regelmäßigem Training Ihre Flexibilität und beugen Schmerzen vor.

 Jetzt ist die beste Zeit, Ihre Gesundheit zu fördern.


 

zertifizierte Präventionskurse

Rückenfit
Ihre Vorteile

+ bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben
+ mit zertifzierten Kursleitern trainieren
+ in kurzer Zeit (max 12 Einheiten) besser fühlen
+ einfach und unkompliziert (ohne Rezept) teilnehmen
+ bis zu 100 % Geld von gesetzlichen Krankenkassen zurückerstatten lassen

und so einfach funktioniert´s

Einfach beim Service oder über den Webshop einen Teilnehmerpass kaufen, an den (Live-)Kursen teilnehmen und unterzeichnen lassen. Wenn alle Einheiten absolviert wurden, können Sie den Pass gegen eine offizielle Bescheinigung für die Krankenkasse eintauschen.


 

kursauswahl

[wdcl_image_carousel animation_speed=“3000ms“ nav_pagi=“nav_pagi“ carousel_spacing_bottom=“10px“ pagi_color_active=“#BCCF21″ _builder_version=“4.10.7″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][wdcl_image_carousel_child photo=“https://sportpark-heppenheim.de/wp-content/uploads/HP-Präv-Functional.jpg“ title=“Functional“ sub_title=“Verbessern Sie Ihre Balance, Flexibilität und Stabilität mit effektivem, alltagsrelevantem Ganzkörpertraining. Mit functional Training steigern Sie Ihre Koordinations- und Bewegungsfähigkeit und unterstützen ihre Körperfunktionen ganzheitlich. Beim Functional Training wird Gewichtsbelastung mit freien Bewegungsabläufen kombiniert, was zu schnellen, sicheren und einfachen Ergebnisse führt.“ content_type=“normal“ _builder_version=“4.10.7″ _module_preset=“default“ title_font=“|700||on|||||“ title_text_color=“#BCCF21″ title_line_height=“1.3em“ subtitle_line_height=“1.6em“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][/wdcl_image_carousel_child][wdcl_image_carousel_child photo=“https://sportpark-heppenheim.de/wp-content/uploads/HP-EB-Yoga.jpg“ title=“Yoga“ sub_title=“ Wirken Sie Folgeerschei­­n­ungen von Stress entgegen und trainieren Sie gleichzeitig Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ihre Muskelausdauer. Zusätzlich regen Sie Ihre inneren Organe und Ihr Herz-Kreislaufsystem an. Durch effektive Kräftigung der Rückenmuskulatur verbessert Yoga Ihre Körperhaltung und beugt Gelenkschmerzen vor.“ content_type=“normal“ _builder_version=“4.10.7″ _module_preset=“default“ title_font=“|700||on|||||“ title_text_color=“#BCCF21″ title_line_height=“1.3em“ subtitle_line_height=“1.6em“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][/wdcl_image_carousel_child][wdcl_image_carousel_child photo=“https://sportpark-heppenheim.de/wp-content/uploads/HP-Präv-Milon.jpg“ title=“Milon Zirkel“ sub_title=“Mit Hilfe einer Chipkarte entfällt das lästige Einstellen der Geräte. Gleichzeitig wird Ihr Training digital für Sie dokumentiert. Einmal individuell auf Sie eingestellt, merken sich die Geräte Positionen und Gewichte und stellen sich bei jedem Training automatisch wieder auf Sie ein. Bereits durch zwei Runden im Zirkel erreichen Sie komfortabel einen optimalen Trainingseffekt und stärken dabei Ihren ganzen Körper und Ihre Ausdauer. “ content_type=“normal“ _builder_version=“4.10.7″ _module_preset=“default“ title_font=“|700||on|||||“ title_text_color=“#BCCF21″ title_line_height=“1.3em“ subtitle_line_height=“1.6em“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][/wdcl_image_carousel_child][wdcl_image_carousel_child photo=“https://sportpark-heppenheim.de/wp-content/uploads/HP-EB-WSG.jpg“ title=“WSG“ sub_title=“Gehen Sie aktiv Ihre Beschwerden an oder beugen Sie Rückenschmerzen vor. Mit Wirbelsäulengymnastik aktivieren, mobilisieren und kräftigen Sie sämtliche Muskeln im Rumpf. Dazu gehören nicht nur die Rücken-, sondern auch die Bauchmuskeln und sowohl die oberflächliche als auch die tiefer­liegende Muskulatur. “ content_type=“normal“ _builder_version=“4.10.7″ _module_preset=“default“ title_font=“|700||on|||||“ title_text_color=“#BCCF21″ title_line_height=“1.3em“ subtitle_line_height=“1.6em“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][/wdcl_image_carousel_child][/wdcl_image_carousel]

 

Betriebliche Gesundheitsförderung

Gemeinsam stark

Beschäftigte und Unternehmen haben ein gemeinsames Interesse an Betrieblicher Gesundheitsförderung und Prävention: Die einen möchten gesund bleiben, die anderen möchten mit gesunden und leistungsfähigen Beschäftigten ihre Wettbewerbsfähigkeit sichern.

Wir helfen Ihren Mitarbeiten, aktiv und gesund zu bleiben! Mit einem individuell angepassten Trainingsplan beugen sie Krankheiten vor, stärken ihr Immunsystem und vermeiden somit Fehlzeiten am Arbeitsplatz.

BGF Sport
BGF
Ihre Vorteile

Leistungen des Arbeitgebers für Prävention und betriebliche Gesundheitsförderung sind mit bis zu 600 € pro Mitarbeiter im Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei.

Eine nachhaltige und dauerhaft angelegte Gesundheitsförderung …
… senkt Kosten durch weniger Krankheitsfälle
… verbessert die Stimmung und Lebensqualität
… steigert die Leistungsfähigkeit durch ein gesundes Arbeitsklima
… steigert die Produktivität und Qualität
… stärkt die Wettbewerbsfähigkeit und wertet das Image auf
… steigert die Leistungsbereitschaft und Motivation der Mitarbeiter

Gesundheitsfördernde Maßnahmen für Ihre Mitarbeiter

Wir analysieren in Zusammenarbeit mit Ihnen Ihre aktuelle Situation zum Thema Gesundheit, erarbeiten geeignete Maßnahmen und entwickeln ein individuelles Konzept:

– Medical Fitness (auch Outdoor)
– Zertifizierte Reha- & Präventionsangebote
– Physiotherapeutische Begleitung
– Gesundheitschecks
– Digitale Angebote für Live-Kurse / Kurse on demand
– Entspannung & Wellness
– Gesundheitstage (auch vor Ort)


Sonderkonditionen für Ihr Unternehmen

– Premium-Mitgliedschaft
Verkürzte Vertragslaufzeit
Sonderkonditionen für Familienangehörige
Regelmäßige Vital- und Gesundheitschecks
Dokumentation der Trainingserfolge
Nachweis der geleisteten Trainingseinheiten
Aufbereitete Rechnungsstellung

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Reha Interessieren
Reha-Sport & Reha.Plus

Durch unsere langjährige Zusammenarbeit mit dem Reha- und Gesundheitssportverein Bergstraße Heppenheim e.V. helfen wir Ihnen, den Verlauf Ihrer Krankheit positiv zu beeinflussen und somit neue Lebensqualität zu erlangen. Das Angebot Reha.Plus ermöglicht es Ihnen zusätzlich, durch gezieltes und gesteuertes Training an den Geräten Ihre Genesung zu beschleunigen.