Bewegungsfreiheit durch Muskellängentraining

Bewegungsfreiheit durch Muskellängentraining

Wie ein regelmäßiges Muskellängentraining verkürzten Muskeln entgegenwirkt und den Körper wieder aufrichtet, veranschaulichte Sportwissenschaftler Andreas Bredenkamp am vergangenen Samstag seinen neugierigen Zuhörern in zwei spannenden Vorträgen. Insgesamt kamen rund...